Atelier Breathwork

BREATHWORK

Vous serez guidés et accompagnés dans un voyage intérieur profond grâce à la magie du souffle.

La séance débutera par une relaxation,et un ancrage dans le corps et la terre, ainsi que l'expression d'une intention.

Puis vous expérimenterez différents types de respiration, pour amener détente dans votre corps et votre esprit, et vous permettre de plonger en vous.

Elle se terminera par un moment de retour au corps.

Le breathwork a de nombreux bienfaits tels que :

• Une re-connexion à soi
• Un apaisement du mental
• Une libération émotionnelle profonde
• Une ouverture à de nouveaux champs de conscience
• Un sentiment profond de plénitude
• Une guérison de traumas / blessures du passé
• Un regain de confiance en soi

CONTRE INDICATIONS :

• femmes enceintes
• troubles psychiatriques

aux personnes qui souffrent :

• de hernie hiatale
• d'hypertension artérielle
• de maladies cardiaques
• de problèmes respiratoires

Tarif 45 euros.

Inscription: matriceetnaissance@gmail.com

Clémentine