Christine BOIN

Etre au Cœur de Soi

Qu’est–ce que le massage sonore et la relaxation sonore ?

C’est accompagner et prendre soin  de la personne,  de son bien– être avec les sons. Le soin sonore ou la  sonothérapie est une spécialisation de la musicothérapie. C’est une discipline visant à utiliser les sons, les fréquences et les vibrations à des fins harmonisantes et thérapeutiques. C’est un massage par le son et les vibrations produits par les bols chantants dit « tibétains ».  C’est une méthode de relaxation holistique qui invite au bien-être et  au lâcher prise. Il  permet de stimuler, de renforcer les défenses naturelles et les ressources de la personne. C’est une parenthèse, un  voyage intérieur avec les sons et les vibrations où la notion de temps n’existe plus. Il permet une reconnexion de l’être dans sa globalité – corps -esprit. 

Je pratique le massage sonore selon Peter Hess®

Comment se déroule une séance ?

Les séances débutent et finissent par un temps d’échange.
Le massage sonore se pratique en général sur une table de massage où la personne reste  habillée.
A la différence d’un massage classique, il n’y a pas de contact direct. (Pour les personnes à mobilité réduite ou en fauteuil, un protocole de massage peut être adapté). Les bols chantants dits « tibétains » sont déposés délicatement sur différentes parties du corps et frappés avec une mailloche pour donner un rythme régulier et harmonique aux sons et aux vibrations. Petit à petit, comme des vagues, les vibrations dénouent les tensions et ainsi facilitent la circulation de l’énergie et des fluides  dans le corps. Les bols chantants, principalement fabriqués au Népal, sont soumis à  des  contrôles  de qualités  afin d’obtenir le label « Thérapeutique ».
Ils sont composés d’un alliage de 12 métaux : Or, argent, mercure, cuivre, fer, étain, plomb, zinc, fer météorique, bismuth, galène et pyrite.

A qui s’adresse le massage sonore ?

A toutes personnes recherchant : détente, bien-être, relaxation, harmonisation, récupération et réconfort. Il s’adresse également aux personnes ayant une affection dermatologique ne pouvant  recevoir  de massage par le toucher (psoriasis, eczéma ….),   aux malentendantes, porteuse d’un Handicap…

Il peut être un moment de ressourcement dans les moments importants de la vie (examens, mariage, naissance, deuils, …) Il se pratique essentiellement en cabinet, mais peut-être adapté en entreprise, en milieu hospitalier, en institut, en milieu scolaire, …

Quels sont les effets d’un massage sonore ?

  • Relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles.
  • Meilleure perception du schéma corporel.
  • Libération du stress et des tensions.
  • Atténuation des douleurs
  • Harmonisation entre le corps et l’esprit.
  • Synchronisation des deux hémisphères du cerveau.
  • Amélioration de la circulation de l’énergie, des fluides corporels dans le corps.
  • Soulagement des troubles digestifs, des insomnies, des maux de dos, de la fatigue chronique, des migraines…
  • Équilibrage des centres énergétiques du corps physique et des corps subtils.
  • Renforcement de la confiance en soi et de la créativité.

Une autre expérience à vivre : le voyage sonore.

A la différence d’un massage sonore où les bols sont posés sur le corps, le voyage sonore  est une immersion  au cœur des sons et des vibrations.  J’utilise différents instruments intuitifs (bols chantants, vaisseaux de cristal,  feng gong, tingshas, carillons Koshi, sansula, bâton de pluie, tambour chamanique…). La personne se retrouve en quelque sorte au centre de cercles ondulatoires.  Il peut se recevoir en individuel ou en collectif. 

Il est important de préciser qu’en aucune manière une relaxation/ massage sonore avec les bols chantants ne vise à prescrire, diagnostiquer ou remplacer un traitement donné par une autorité médicale compétente.

Quelques lignes sur  le parcours qui m’a amené vers la relaxation et  l’univers des sons. Il y a quelques années, j’ai rencontré sur mon chemin de vie le Yoga et le Yoga nidra (sommeil conscient/relaxation profonde). Une grande prise de conscience s’est opérée en moi, concernant la responsabilité que j’avais sur mon état de santé qu’elle soit physique, mentale ou émotionnelle !
J’ai décidé d’aller un peu plus loin que ma simple pratique du Yoga, en  recevant des enseignements  auprès d’Ajit SARKAR à Pondicherry en Inde, en préparant le diplôme universitaire « éducation Yogique » à la faculté  des sciences du sport de Lille et en me formant au Yoga Nidra avec Estrella PELLIN (formée par Swami Devatmananda,  disciple de Swami Satyananda),  au Yoga Nidra adapté aux enfants à l’association RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Education).

Ma rencontre avec les bols : Lors des séances de méditation ou de relaxation, j’étais toujours accompagnée d’un bol tibétain et je ressentais les bienfaits de ses ondes sonores apaisantes !

C’est au cours d’un stage intensif en chant harmonique et sonothérapie  avec Catherine DARBORD que j’ai pu découvrir, expérimenter  les chants et différents instruments de musique riches en harmoniques. J’ai ressenti  la puissance harmonisante  des vibrations sonores.  Ce fut un appel, un élan intérieur qui s’imposa  à moi. Ce que je venais de vivre ne pouvait s’arrêter là !

C’est pourquoi, j’ai entrepris un parcours de formation  aux bols tibétains, bols de cristal et diapasons thérapeutiques avec Félix GENDRON, formateur en sonothérapie.   Puis une autre formation avec Brigitte SNOECK de l’institut Peter HESS et une certification auprès de l’Académie Peter HESS reconnue depuis plus de 30 ans en Allemagne pour ses recherches sur les effets  et les applications thérapeutiques  des massages sonores  avec les bols chantants, notamment  dans le domaine de la rééducation, de la pédagogie,…

J’ai également suivi  un module de formation  en  aromathérapie énergétique avec MYRTEA.

En parallèle, j’exerçais  mon métier d’accompagnatrice en insertion – socio professionnelle dans  plusieurs  structures où j’ai accompagné différents publics dans leur projet. Ce qui m’a permis de développer mon sens de l’écoute,  de l’empathie et ma capacité d’adaptation. Il était devenu comme une évidence  de mettre en œuvre mes différentes compétences dans une approche holistique et différente de l’accompagnement des personnes.

A présent, mon accompagnement s’oriente vers l’éveil et l’émergence des  potentiels et ressources de chaque personne. Car tout est déjà en nous !
Je continue d’explorer l’univers des sons thérapeutiques à travers le Yoga du son et le chant harmonique (stage de formation avec Denis FARGEOT).

Prestations & tarifs

Les séances comportent des temps d’échange avant et après le massage.
Massage sonore :

  • détente du dos : 40€
  • soin sonore harmonisant du corps : 60€
  • enfant (8 à 14 ans) : 40€

Voyage sonore :

  • (Immersion au cœur des ondes vibratoires sonores)
  • Voyage sonore future maman : 60 €
  • Voyage sonore parent/enfant : 60 €

Sur rendez-vous  du lundi au samedi.

Je propose également différents ateliers collectifs : Yoga nidra,  relaxation profonde,  voyage  sonore, relaxation /méditation olfactive, atelier pour enfants autour des bols chantants « tibétains ».