COACHING INDIVIDUEL - PETIT GROUPE - COURS COLLECTIFS
Pilâtes - Yoga - École du Dos
20 ans d’expérience dans le secteur de la remise en forme.
J’ai été gérante de Training Form’, Responsable à Vithalia, Formatrice et Coordinatrice pédagogique au Creps et centre de formation.
Depuis 2016 : gérante de Sab Coach.
Formée aux Métiers de la Forme, les différents modules du Pilâtes, Yoga, École du Dos.
Le Yoga est une technique ancestrale du corpset de l’esprit (Asana, Pranayama, Méditation).
Le Pilâtes est un entraînement complet qui permet de renforcer l’intégralité du corps.
L’École du Dos a pour objectif la prévention santé, se pratiquant au moyen d’un ballon.