Fabien LESTRADE
Coach agréé en efficacité personnelle et en cohésion d’équipe en entreprise
Bonjour, je m’appelle Fabien Lestrade, je suis coach en efficacité personnelle ainsi qu’en cohésion d’équipe en entreprise. Jardinier paysagiste de formation, la période compliquée du Covid, comme beaucoup de personnes m’a permis de réfléchir à ce que je voulais vraiment. J’ai ainsi eu envie de me rapprocher des gens et de me sentir humainement utile. Après avoir suivi une formation auprès d’une coach j’ai créé mon entreprise “LFCoaching” en 2022.
Également comédien de théâtre depuis plus de 10 ans, j’ai eu envie d’utiliser ma passion dans le coaching. C’est pour cela que je propose une méthode originale et innovante basée sur les techniques du théâtre d’improvisation. Ce dernier est un vecteur de progression personnel et collectif puissant. Il oblige à s’exprimer, se dévoiler, se dépasser et finalement se connaître physiquement et intellectuellement. Sortir du contrôle de soi pour accéder à soi…Et vous pourriez bien vous surprendre.
Je vous propose de vous accueillir 2 mardis par mois pour des ateliers de 2h au sein du Centre Holistic.
Coaching en efficacité personnelle
C’est une approche et un accompagnement qui vous aident à retrouver une confiance et une estime de soi en travaillant sur des problématiques bien précises notamment celles qui vous empêchent d’avancer comme la gestion du stress et des émotions, la prise de parole en public, etc…
Ce coaching permet d’identifier les obstacles qui vous empêchent d’être plus efficace et vous aide à développer des stratégies pour les surmonter. Ceci vous permettra d’atteindre des objectifs imposés ou que vous vous donnez, qu’ils soient personnels, professionnels ou tout simplement pour vous aider à VOUS RECONSTRUIRE.
Ce coaching peut être individuel et comporte, tout au long de l’accompagnement, des tests, des exercices d’improvisation, des objectifs à atteindre pour la séance suivante et bien sûr beaucoup d’échanges.
Et également des ateliers collectifs auprès d’associations (victimes de violences conjugales, personnes en pertes de repères,…) qui aideront à la reconstruction personnelle.
Coaching en cohésion en entreprise
Dans un sport collectif on se doit de se serrer pour avancer ensemble. On se serre quand on a peur pour se protéger, quand on doute pour se rassurer, de bonheur quand on réussit. Dans une équipe de travail c’est tout simplement la même chose, si vous voulez que l’entreprise avance il faut que tout le monde avance dans le même sens, en cohésion, les yeux tournés vers les mêmes objectifs, en sachant que derrière il y aura toujours quelqu’un pour vous aider à donner le meilleur de vous…pour l’équipe. On se serre tout simplement parce que seule(e), aussi bon que l’on soit on ne gagnera jamais.
Atelier d’improvisation de 2h en groupe
Pour toute information ou réservation vous pouvez me contacter :
