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Yoga du visage – Holistic face yoga method

23 décembre, 2021 @ 18 h 30 min - 19 h 30 min

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Un événement toutes les 1 semaines(s) qui commence à 18 h 30 min le jeudi, se répétant jusqu'au 30 décembre, 2021

Un événement toutes les 2 semaines(s) qui commence à 12 h 45 min le vendredi, se répétant jusqu'au 31 décembre, 2021

yoga du visage

Qu’est-ce que le yoga du visage? A qui s’adresse t’il?

Le yoga du visage est destiné aussi bien aux femmes qu’aux hommes. Quelque soit votre âge, il n’est jamais ni trop tôt, ni trop tard pour commencer le yoga du visage. A chaque âge il aura des bénéfices sur votre visage, votre corps et votre bien-être général.

C’est une pratique 100% naturelle qui permet de conserver ou de retrouver un visage harmonieux, lumineux, détendu et repulpé. Cela grâce à une combinaison d’exercices pour le visage, le cou, le cuir chevelu, de postures de Hatha Yoga pour le dos et les épaules mais aussi de l’auto-massage, de l’acupression, conçus pour lifter, raffermir, lisser et détendre les traits.

Au delà de l’aspect physique, c’est une méthode holistique globale qui assure une sensation de bien-être général grâce aux exercices de respiration, de relaxation, de méditation et de conseils bien-être. Le yoga du visage procure des effets positifs sur le visage, le corps mais aussi l’esprit.

Il aide à reconnecter le visage au reste du corps, car tout comme votre corps a besoin d'un exercice régulier pour rester tonique et ferme, les muscles du visage et du cou doivent également être exercés. Le yoga du visage permet aussi de vous réconcilier avec votre image, de vous accepter et de vous aimer tel que vous êtes, de développer l’estime de soi.

20 ans et plus : un visage lumineux, amélioration de la texture de votre peau, atténuation des signes de fatigue, détente et bien-être général

30 ans et plus : prévenez les signes de l’âge, retrouvez un look frais et éclatant, réduisez les poches et les cernes, détente et bien-être général, s’accorder un moment pour soi

Âge 40 ans + : diminuez l’apparence des rides, redessinez l’ovule du visage, retrouvez un grain de peau lumineux, chassez la fatigue et retrouvez un visage radieux, détente et bien-être général

Les bénéfices du yoga du visage.
En pratiquant le yoga du visage de manière régulière, vous aurez une peau plus belle, plus lumineuse, des traits détendus et lissés. Un visage plus tonifié et harmonieux, un ovale du visage redessiné. Mais aussi un sentiment de détente profond et global dans tout votre être.

Et ses bienfaits
- Une peau du visage et du cou plus lisse
- Une peau plus ferme
- Des muscles mieux dessinés
- Une diminution des rides et des ridules
- Un ovale du visage raffermi
- Un teint plus homogène
- Une peau plus rebondie grâce à la stimulation du collagène et de l’élastine
- Réduction des poches et des cernes sous le yeux
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Détente des muscles de la mâchoire
- Moins de fatigue oculaire grâce au yoga des yeux
- Moins de tension dans la tête, la nuque et les épaules
- Une sensation globale de bien-être dans tout le corps

N'oubliez pas qu’en prenant du temps pour vous, pour vous détendre, vous aurez un sentiment de calme intérieur, de décontraction. Quand nous nous sentons bien intérieurement cela se voit extérieurement.

Informations pratiques :
Lieu : Centre holistic, avenue de la Bastille - Brive
Horaire : tous les jeudis de 18h30 à 19h30

un vendredi sur deux de 12h45 à 13h45 (voir planning)

Matériel : une tenue confortable
un tapis de yoga
un miroir
un plaid pour le temps de méditation
de préférence sans maquillage
de l’eau

Tarifs :
Cours collectif de 1 heure (maximum 10 personnes) sur réservation
Nous aborderons tous les aspects du yoga du visage durant la session

La séance 12€
Forfait 4 cours 44€ (soit 11€ le cours) Valable 2 mois après achat
Forfait 10 cours 100 € (soit 10€ le cours) valable 4 mois après achat

Ateliers

Des ateliers seront proposés afin de travailler sur différentes techniques ciblées en yoga du visage mais aussi en développement personnel et bien-être général. Ces ateliers seront un moment d’échange, de partage, de temps pour soi et de bonne humeur clôturés par une discussion autour d’une boisson.
Tarif pour 2 heures, entre 20 et 30€ selon l’atelier

Rendez-vous individuel et privé en face à face
Rendez-vous sur mesure, adapté à vos besoins et vos demandes. Nous nous consacrerons sur vos envies en pratiquant ensemble les différents exercices, l’auto-massage, l’acupression mais aussi les exercices de détente. Nous travaillerons sur les bonnes pratiques et sur toutes vos questions. Vous aurez à disposition un guide avec la pratique adaptée à votre problématique.
1er rendez-vous de contact : 20€
Séance individuelle : 50€
Cours en ligne : www.anahatastudio-yogaduvisage.fr

Pour toutes questions :

Contactez Mme PEJOINE-MAGNAUDET Roxane
Tél : 06 83 39 99 75
E-mail : anahatastudio.info@gmail.com
Site web : www.anahatastudio-yogaduvisage.fr
Instagram : @anahatastudio_yogaduvisage

Détails

Date :
23 décembre, 2021
Heure :
18 h 30 min - 19 h 30 min
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