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Voyage au Cœur de Soi

16 octobre, 2017 @ 18 h 30 min - 19 h 30 min

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An event every week that begins at 18:30 on mercredi, repeating until 25 June, 2018

An event every week that begins at 18:30 on lundi, repeating until 25 June, 2018

Un chemin vers Soi, une rencontre avec Soi

C'est une invitation à quitter le temps des horloges et de s'offrir un espace pour soi.

Aller à la rencontre de soi et de re-découvrir ses richesses, ses ressources à travers la relaxation, la méditation guidée, le voyage sonore ou olfactif.

La séance est basée sur le Yoga -Nidra (relaxation profonde) et le bain sonore et vibratoire des  bols chantants.

Les principaux effets et bienfaits rapportés dans la pratique de ces séances sont de :

  • soulager les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
  • Porter un autre regard sur le corps et la respiration.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Réduire l'impact du stress et de l'anxiété.
  • Développer l’écoute de soi et de son environnement.
  • Optimiser la concentration, la créativité, la mémoire.
  • Retrouver confiance en soi et en ses capacités.
  • Revitaliser le système nerveux.
  • Éveiller les forces d’auto-guérison.

La séance est ouverte à tous et ne nécessite aucun prérequis.

Seule condition physique : rester allongé(e) 1h afin de favoriser la relaxation, les qualités d'attention , de tranquillité et d'écoute.

Renseignements et inscription obligatoire (places limitées) :

Christine BOIN 07 83 55 67 67

Chaque lundi à 18h30 et 20 h00 au Centre "HOLISTIC"
1 bis avenue de la Bastille à BRIVE

Télécharger le pdf de présentation pour plus d'informations
thumbnail of Présentation et info séance 2017

Détails

Date :
16 octobre, 2017
Heure :
18 h 30 min - 19 h 30 min
Catégorie d’Évènement: