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Voyage au Cœur de Soi

2 décembre, 2017 @ 16 h 00 min - 17 h 00 min

C'est une invitation à quitter le temps des horloges et de s'offrir un espace pour soi.

La séance est basée sur le Yoga -Nidra (relaxation profonde) et le bain sonore et vibratoire des  bols chantants.

C'est un voyage intérieur guidé,  à la rencontre de soi,  vous amenant à re-découvrir  vos richesses et potentiels.

Les principaux effets et bienfaits rapportés dans la pratique de ces séances sont de :

  • soulager les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
  • Porter un autre regard sur le corps et la respiration.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Réduire l'impact du stress et de l'anxiété.
  • Développer l’écoute de soi et de son environnement.
  • Optimiser la concentration, la créativité, la mémoire.
  • Retrouver confiance en soi et en ses capacités.
  • Revitaliser le système nerveux.
  • Éveiller les forces d’auto-guérison.

La séance est ouverte à tous et ne nécessite aucun prérequis.

Seule condition physique : rester allongé(e) 1h afin de favoriser la relaxation, les qualités d'attention , de tranquillité et d'écoute.

Renseignements et inscription obligatoire (places limitées) :

Christine BOIN 07 83 55 67 67

Tarif: 11 €

Détails

Date :
2 décembre, 2017
Heure :
16 h 00 min - 17 h 00 min
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