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Une journée pour déconnecter

23 juin @ 9 h 30 min - 17 h 30 min

Une journée pour déconnecter

Dimanche 23 juin 2024 à JUILLAC

Venez profiter d'une journée au calme pour décompresser, apaiser le mental et booster votre énergie !

Dans un lieu magnifique qui invite au relâchement et à la sérénité : La Maison Bleue, chambre d'hôte à Juillac.

Je vous propose de vivre :

. des pratiques de détente associant la respiration à des mouvements doux sans difficulté technique et accessibles à tous. Les pratiques sont réalisées assis sur une chaise ou debout.
. des temps de présence à soi pour lâcher le mental.
. une sophro-balade : pour se reconnecter à soi au travers des différents sens, et se relier à la nature. Cette petite marche en pleine conscience se fera dans le respect du rythme de chacun, avec des pauses incluant des pratiques de sophrologie.
. des moments de convivialité, d'échange.

Nous vous accueillons autour d'un café/thé à partir de 9h30 à Lavialle, 19350 Juillac,

Le tarif pour la journée est de 100 euros tout compris : les moments de pratiques guidées, les collations, le repas préparé par Véronique.

Prévoyez les vêtements et chaussures adaptés pour les pratiques et pour la marche !

Appelez-moi pour toute précision sur le programme et pour vous inscrire.

Florence Chanut, sophrologue, 06.48.47.18.87.

Détails

Date :
23 juin
Heure :
9 h 30 min - 17 h 30 min
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