Durant ces séances, grâce aux raisonnements et aux méthodes issus de la sagesse bouddhiste, nous développerons progressivement des états d’esprits bénéfiques et ferons grandir notre amour et notre compassion, source d’un bonheur vrai et durable pour nous-mêmes et pour les autres.
Nous découvrirons comment nous pouvons aborder ces instructions, et nous engager dans ces méditations, pour faire grandir notre sagesse et notre bon cœur, et ainsi faire l’expérience d’un esprit en paix et heureux, que nous pourrons maintenir jour après jour.
Ces séances d’enseignement et méditation sont ouvertes à tous, sans expérience requise au préalable, et chacune d’elles est autonome et sans réservation. Elles sont proposées une fois par mois il est possible de venir régulièrement ou de n’assister qu’à une seule séance. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou en tailleur à même le sol.