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Prendre soin de sa peau en automne – Atelier yoga du visage

26 novembre @ 14 h 30 min - 16 h 30 min

Prendre soin de sa peau en automne Atelier yoga du visage

Samedi 26 novembre 2022 de 14h30 à 16h30
Centre Holistic Brive

Parce que l’automne est la saison où l’on commence à ralentir, à avoir besoin de cocooning, de prendre plus soin de soi, de sa peau et de son système immunitaire pour se préparer à l’hiver, je vous propose un atelier de yoga du visage pour prendre soin de son visage et de sa peau.

Au cours de cet atelier, nous aborderons les différentes dimensions qui composent la pratique du yoga du visage : 

  • Des exercices faciaux centrés sur les zones de la bouche, du nez et des sillons naso-géniens. 
  • Des auto-massages pour détendre l’ensemble des muscles du visage et du cou. 
  • De l’acupression sur le circuit poumon/gros intestin
  • Des exercices de respiration et de visualisation pour la détente du corps et de l’esprit
  • Des conseils en alimentation et en cosmétique pour bien nourrir sa peau aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur.
  • Un temps d’échange autour d’une boisson chaude réconfortante.

Le yoga du visage est un ensemble de techniques permettant de limiter ou de prévenir naturellement les effets du temps et autres problématiques sur notre visage. C’est une harmonisation entre le visage, le corps mais aussi l’esprit. Ses bienfaits sont nombreux, la peau du visage est plus lumineuse, plus ferme, plus détendue, les contours sont mieux dessinés. La pratique permet de relâcher les tensions du visage mais aussi du corps et de s’ancrer dans le moment présent.

Tarif de l’atelier : 20 euros

Prévoir une tenue confortable, une huile de massage, un plaid, un carnet, si possible venir démaquillée.

Atelier uniquement sur inscription au 06 83 39 99 75

Au plaisir de se retrouver bientôt

Atelier yoga du visage

Détails

Date :
26 novembre
Heure :
14 h 30 min - 16 h 30 min
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