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Prévenir l’épuisement maternel : la sophrologie, une aide contre la fatigue physique et émotionnelle des mères

26 mai @ 14 h 00 min - 17 h 00 min

Offrez-vous un temps de pause dans votre quotidien et profitez d'un moment de partage dans la bienveillance et la convivialité.
Au cours de cet atelier, nous échangerons sur les risques et les symptômes d'épuisement ou burn-out maternel, en nous appuyant sur votre propre vécu. Vous expérimenterez des exercices simples de sophrologie. Vous découvrirez comment utiliser quelques techniques au quotidien pour vous détendre, vous ressourcer, retrouver un meilleur sommeil, mieux gérer vos émotions, développer une image de soi plus positive...

avec Florence Chanut, sophrologue, formatrice

lieu
Centre « holistic », 1 bis Av de la Bastille 19100 Brive

tarif
30 euros par personne

Informations pratiques :
accueil autour d'un café ou d'un thé à partir de 13h45
nombre de places limitées : 8 personnes
sur inscription avant le 23 mai.

Contact : Florence Chanut
06.48.47.18.87.
contact@florence-chanut.fr
www.florence-chanut.fr

Détails

Date :
26 mai
Heure :
14 h 00 min - 17 h 00 min
Catégorie d’Évènement: