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Méditation Pleine présence avec le Gong

11 novembre @ 10 h 30 min - 11 h 30 min

La méditation   « Pleine présence » avec le Gong,

c’est une invitation à :

  • vivre une expérience différente de l’état de Présence avec les vibrations du gong.
  • habiter pleinement son corps, cesser de tourner son attention sur le bavardage mental et les pensées.
  • s’enraciner dans son Être, comme un point d’ancrage pour rester présent et sentir la vitalité du corps.

Il n’est pas nécessaire d’être un grand « méditant », elle est ouverte à toutes personnes désireuses d’expérimenter la pleine présence à Soi.

Pas d’efforts à fournir, rien à réussir ou à obtenir. De laisser nos préoccupations pour  sortir de la dimension temporel (hier /demain), accueillir simplement ce que se vit en soi dans l’instant présent.

Accompagné(e) s du gong pendant  la méditation, il  vous permettra ou vous soutiendra cet état de présence.

Le gong est vu comme la matrice de tous les sons, de toutes les fréquences vibratoires de la plus dense à la plus subtile.

 

Déroulement de la séance 1h :

  • Préparation de notre corps de résonance.
  • Respiration,

Sur un coussin ou sur une chaise :

  • Méditation pleine présence avec le gong,
  • Sortie de méditation / retour.

Matériel :   Coussin de méditation (si vous en avez un)

Tarif : 10€.

réservation au  07 83 55 67 67

Renseignements auprès de  :

Christine BOIN ; relaxologue, praticienne certifiée en soins sonores et yoga nidra. 1 bis Avenue de la Bastille 19100 BRIVE LA GAILLARDE https://boinchristine.wixsite.com/etre-coeur-soi ou  https://www.holistic19.fr/christine-boin/

 

Détails

Date :
11 novembre
Heure :
10 h 30 min - 11 h 30 min
Catégorie d’Évènement: