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Ateliers initiation à la SOPHROLOGIE

10 juillet, 2019 @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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Un événement le 21 août, 2019 à 18 h 30 min

Profitez de l'été pour vous ressourcer et découvrir la Sophrologie. Une méthode simple et utilisable par tous qui associe des respirations, des mouvements de tension/relâchement du corps, des techniques d'activation du corps et de l'esprit.

La pratique de la sophrologie renforce la connaissance de soi et vous aide à utiliser au mieux vos propres ressources : développer vos capacités à faire face à des situations sources de stress, mieux gérer vos émotions, reprendre confiance en soi, retrouver un meilleur sommeil, mieux vivre des relations difficiles...

Tarif : 10 euros l'atelier
Sur inscription uniquement – nombre de places limité

Contact
Florence Chanut, sophrologue certifiée RNCP
06.48.47.18.87.

Détails

Date :
10 juillet, 2019
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
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