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Atelier yoga du visage Spécial yeux

4 février @ 14 h 30 min - 16 h 30 min

Atelier yoga du visage Spécial yeux

Samedi 4 février 2023 de 14h30 à 16h30

Centre Holistic Brive

Ne dit-on pas que les yeux sont le miroir de l’âme ?

Je vous propose un atelier de yoga du visage pour prendre soin de vos yeux, tant sur le plan esthétique, que sur le maintien d’une bonne vision.

Au cours de cet atelier, nous aborderons les différentes dimensions qui composent la pratique du yoga du visage :

  • Des exercices de gymnastique oculaire pour détendre les muscles de la vision, des exercices pour tonifier les paupières, réduire les ridules ;
  • Des auto-massages pour détendre réduire les cernes et les poches
  • De l’acupression travaillant sur la circulation de l’énergie
  • Des exercices de respiration et de visualisation pour la détente du corps et de l’esprit
  • Des conseils en alimentation et en cosmétique pour prendre soin de ses yeux aussi bien de l’intérieur que de l’extérieur.
  • Un temps d’échange autour d’une boisson chaude réconfortante.

Le yoga du visage est un ensemble de techniques permettant de limiter ou de prévenir naturellement les effets du temps et autres problématiques sur notre visage. C’est une harmonisation entre le visage, le corps mais aussi l'esprit. Ses bienfaits sont nombreux, la peau du visage est plus lumineuse, plus ferme, plus détendue, les contours sont mieux dessinés. La pratique permet de relâcher les tensions du visage mais aussi du corps et de s'ancrer dans le moment présent.

Tarif de l’atelier : 20 euros.
Prévoir une tenue confortable, une huile de massage, un plaid, un carnet, si possible venir démaquillée.

Atelier uniquement sur inscription au 06 83 39 99 75

(Minimum 2 personnes pour le maintien de l’atelier.)

Détails

Date :
4 février
Heure :
14 h 30 min - 16 h 30 min
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