Atelier d’Art Journaling

Je vous convie à un cycle d'ateliers mensuels, les mardis soirs de 19h30 à 21h pour vous initier au processus d'art-thérapie. Cette année, nous travaillerons avec le journal intime créatif, aussi appelé méthode d'Art Journaling, qui mêle l'écriture, le dessin et le collage d'images. Nous travaillerons particulièrement la détente et le calme mental avec des exercices de respiration et de visualisation pour entrer plus facilement dans le processus. Le but de cette approche est d'apprendre à mieux se connaître, à identifier ses forces, ses ressources, ses limites et harmoniser nos différentes parts en restaurant un dialogue serein avec soi-même. C'est aussi un moment pour vous, pour retrouver la joie de la création artistique avec le papier, les crayons, la colle et la peinture en lâchant l'exigence d'être un artiste, de faire quelque chose de beau, de parfait.

Je propose le même atelier en visio le dimanche suivant pour celles et ceux qui souhaiteraient participer à d'autres dates ou dans le confort de leur foyer.

Pour tous renseignements ou inscription, contactez-moi par téléphone ou sur whatsapp au 06.23.46.07.83.

Au plaisir de créer avec vous !
Julie - Une Terre en Soi