Association Le Reflet de la Lune : Qi Gong, relaxation, massages, randonnées

Je m'appelle Caroline Saucet, je suis enseignante svt en collège à temps partiel, professeur de Qi Gong, masseuse et analyste en Design Humain. J'ai été formée à l'Ecole des Temps du Corps à Paris ainsi qu'à l'hôpital de Bedaye en Chine à partir de 2002.
J'enseigne le qi gong dans les villages de Dordogne et à Brive, après avoir pratiqué à Orléans, pour différents publics: loisirs adultes, TAP maternelles, loisirs enfants, maisons de quartiers, prison, handicapés mentaux, stages à thème en gîte, et bientôt pour les seniors via le conseil départemental de la Dordogne.
Le qi gong est un ensemble de mouvements élaborés selon les règles de la médecine chinoise et associés à la respiration consciente. Les gestes lents utilisent les trajets des méridiens d'acupuncture pour assouplir le corps et faire circuler le sang et l’énergie.
Il s'adresse à chacun de vous, quels que soient votre âge ou vos capacités physiques, afin d’accéder à plus de bien-être, réduire le stress et prendre votre santé en main en agissant sur divers problèmes (insomnie, problèmes de dos, de digestion, de poids, douleurs articulaires…).

Voici les qi gong enseignés :
Année 1 : mouvements de base, qi gong général
Année 2 : qi gong Reins/Vessie, qi gong Coeur/Intestin grêle
Année 3 : qi gong Poumons/Gros intestin, qi gong Rate/Estomac, qi gong Foie/Vésicule biliaire
Année 4 : yi jin jing (qi gong muscles/tendons/ articulations), qi gong des 5 animaux, qi gong des 6 sons
Année 5 : qi gong des organes au fil des saisons
Année 6 : ba duan jin (8 pièces de brocard), nei yang gong (qi gong pour nourrir l’intérieur)
Année 7 : qi gong des 49 mouvements, qi gong des méridiens.
Années suivantes : qi gong de la femme, qi gong des 13 formes, exercices spécifiques pour la santé en fonction de la demande...

Des informations supplémentaires se trouvent sur le site:
http://carodordogne.wix.com/lerefletdelalune
Association Le Reflet de la Lune (06 69 46 31 63).