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Accompagnement collectif par la sophrologie

6 décembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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Florence Chanut vous propose des séances de sophrologie en groupe à partir du jeudi 20 septembre 2018.

La pratique de la sophrologie vous aide à mobiliser vos propres ressources pour vous adapter au mieux aux épreuves et exigences de votre quotidien. Vous découvrirez des techniques simples que vous pourrez vous approprier pour une application de manière autonome en fonction de vos besoins. La sophrologie permet de développer vos capacités de manière positive : diminuer les tensions inutiles, retrouver du calme, mieux gérer les émotions, retrouver un meilleur sommeil, renforcer la confiance en soi, améliorer la concentration et la motivation, vivre plus sereinement les relations, prévenir l'épuisement professionnel...
En intégrant la dimension corporelle, la sophrologie favorise l'équilibre entre pensées, émotions et comportements.

Modalités pratiques

Accompagnement en petit groupe, durant 10 semaines sur le 4ème trimestre 2018
Le jeudi soir de 18h30 à 20h
Centre Holistic, 1bis Av de la Bastille à Brive
Tarif forfaitaire pour une session comprenant 10 séances : 130 euros
Information et inscription : 06.48.47.18.87.
Site internet : www.florence-chanut.fr

Détails

Date :
6 décembre
Heure :
18 h 30 min - 20 h 00 min
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